當歸粥

                          2022-05-03 14:39:22   來源:妄予 yashe
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                          主料:當歸20克,粳米55克,棗(鮮)20克,調料:白砂糖10克

                          當歸粥做法

                          1.將當歸洗凈后放入沙鍋內,用溫水約600毫升浸泡10分鐘,在火上煎熬兩次,每次煮沸后再慢煎20至30分鐘,共收汁150毫升。2.紅棗浸泡洗凈。3.粳米淘洗干凈。4.將粳米、紅棗、白糖同入鍋中,加入藥汁,加水適量煮粥。小訣竅健康提示:此粥具有活血止痛,潤腸通便的作用。適用于治療氣虛血淤型腦動脈硬化、冠心病。食物相克:粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛!鼻•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之!睏棧r):棗忌與海鮮同食。

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